Descripción del proyecto

Cuando los requerimientos por el ejercicio se incrementan, debemos reponernos correctamente para no producir déficits importantes que disminuyan el rendimiento muscular en el ejercicio mantenido. Así mismo, durante el ejercicio y dependiendo del tipo e intensidad, el organismo necesita unos micronutrientes a aportar que si no lo hiciéramos estaríamos provocando situaciones de astenia, calambres, mareos o síncopes. También es importante hacer una nutrición celular del deportista, a nivel de compensar su equilibrio hidroelectrolítico, importantísimo para rendir eficaz y correctamente durante el mismo ejercicio y para estar seguros de que exista una buena recuperación celular y orgánica pasado el momento del estrés deportivo.

Hoy en día no existen deportistas de élite que no tomen suplementos micronutricionales encaminados a compensar dichos déficits que hemos hablado anteriormente y a mejorar el rendimiento fisiológico, tanto orgánico como psíquico, también necesario para la consecución de las metas deseadas.

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